Aga saame tuttavaks, mina olen Jaanika, sportlane, treener, õpetaja ja liikuva eluviisi entusiast.
Teadlik spordi teekond on kestnud 3️⃣0️⃣➕aastat❕
Minu missiooniks on olla hea treener ja motivatsooni edendaja nii noorsportlastele, harrastajatele kui ka inimestele, kes alustavad alles oma spordi teekonda. Kõiki oma teadmisi jagan läbi praktiliste kogemuste ja teaduspäraselt.
Personaaltreenerina koostan kavasid, annan nõu ja olen kliendile alati toetuseks olemas.
• Treeningkava koostamisel lähtun just Sinu soovidest, vajadustest ja eesmärkidest
• Olen olemas, et sind toetades suunata sinu tahtejõud aktiivse eluviisi poole
• Leiame koos motivatsioon ja paneme eesmärgid paika, lähtudes Sinu lõppeesmärgist
⭐️Liikumine on kirg, mis sütitab tahte olla eluterve ja nautida igat väljakutset!⭐️
Koolitajana on minu sisemiseks motivatsiooniks motiveerida inimesi olema eluterved ja teadlikud treeningutest.
📚Treenerina on oluline mõista, et teadlikuse ja oskuste pidev täiustamine on oluline mitte ainult professionaalses arengus, vaid ka isiklikus elus. Uute teadusuuringute ja praktikate järgimine aitab paremini mõista, kuidas õpetada ja treenida, et saavutada parimaid tulemusi. Samuti on oluline, et treenerina ja õpetajana jagaksin oma teadmisi ja kogemusi, et toetada teisi ja luua tugevaid kogukondi.
👩🎓Teadlik harimine ja enesetäiendamine aitab arendada efektiivseid meetodeid, mis toetavad sportlaste ja õpilaste arengut.
Minu eesmärgiks on olla inspireeriv ja toetav treener, kes edendab sportlike väärtuste, liikumise ja heaolu tähtsust läbi hariduse ja praktilise tegevuse⭐️
